Som muskelterapeut hjelper jeg mennesker med både akutte og langvarige muskel- og skjelettplager. Jeg har en spesiell interesse for hvordan vedvarende smerter kan påvirke både kroppen og livskvaliteten, og ønsker å bidra til bedre funksjon, mindre smerte og mer overskudd i hverdagen.
Kvinnehelse står meg særlig nært, og jeg møter mange med plager som rygg- og bekkensmerter, spenningshodepine, menstruasjonssmerter, ubehag knyttet til hormonelle endringer eller tretthet. Hos meg får du støtte, lindring og verktøy til å håndtere disse utfordringene på en trygg og omsorgsfull måte.
Jeg tilbyr også svangerskapsmassasje, som kan gi avlastning, ro og velvære i en tid der kroppen er i stor forandring.
Min faglige bakgrunn bygger på en fireårig utdanning i osteopati (avventer autorisasjon), kombinert med mange års erfaring som yogalærer. Denne kombinasjonen gir meg både solid kunnskap og et helhetlig blikk på samspillet mellom kropp og sinn.
Jeg legger vekt på det biopsykososiale perspektivet – hvordan kropp, følelser, stress og livssituasjon henger sammen og påvirker både smerte og helse. Behandlingen tilpasses alltid deg, og kan bestå av manuelle teknikker, avspenningsmetoder, øvelser, veiledning og økt forståelse av smerte.
Mitt mål er å skape et trygt rom der du føler deg ivaretatt, opplever lindring og finner ny energi – slik at du kan ta steg videre mot bedre helse og en mer balansert hverdag.
