Skip to main content
All Posts By

Doula Mika

Doula, maternal therapist and Pregnancy Yoga & Pilates teacher at OsloHelseStudio. Originally from Argentina and based in Oslo, Mika supports women and families through pregnancy, birth and postpartum.

Behandling
Trening og kurs
Treningsstudioer
Omtaler fra Google
OsloHelseStudio - Fyrstikktorget place picture
OsloHelseStudio - Fyrstikktorget
4.9
Basert på 88 anmeldelser
vurder oss på
Astrid Haugen Nordbrøden profile picture
Astrid Haugen Nordbrøden
8 måneder siden
Mari Lund Arnem profile picture
Mari Lund Arnem
8 måneder siden
Supre treningstimer og god oppfølging. Er det lengste sammenhengende jeg har trent i voksen alder, og det har virkelig hjulpet både som mamma og som gravid med nr to!
Nedim Hadziomerovic profile picture
Nedim Hadziomerovic
8 måneder siden
Idun Vetvik profile picture
Idun Vetvik
2 år siden
Helt super gravid- og barseltrening!
Marthe Figenschou profile picture
Marthe Figenschou
2 år siden
Går på barseltrening her og synes det er et fantastisk tilbudet å ha i barseltiden. Baby får være med, det er proft, personlig, sosialt og fleksibelt! Det gjør godt for både kropp og hode 👏 anbefales på det varmeste❤️
Milena K profile picture
Milena K
2 år siden
Madelen Ulleberg profile picture
Madelen Ulleberg
2 år siden
Helt fantastisk!
Marie Standal profile picture
Marie Standal
2 år siden
Anbefaler OsloHelsestudio på det varmeste! Det er flotte, rene og ryddige lokaler. Liker veldig godt konseptet med private treningsrom og at det i tillegg tilbys kurs i små grupper med personlig trener. Har deltatt på «Mamma Sterk» med Anethe i 1,5 år og har vært veldig fornøyd. Har fått gode råd og veiledning samtidig som treningen er variert og utfordrende. Skal flytte ut av Oslo og kommer virkelig til å savne å trene på OsloHelstestudio!
Marie Hjelmerud profile picture
Marie Hjelmerud
2 år siden
Deltok på mamma sterk etter å ha født første barn, veldig gode timer, godt samhold og kurset ga meg selvtilliten tilbake på hvordan man skal trene etter fødsel🌟
Brita Flottorp profile picture
Brita Flottorp
4 år siden
Jeg har alltid vært veldig aktivt og trener flere ganger i uken. Jeg foretrekker å trene alene og har hatt en god praksis og rutine på det, men da jeg ble gravid for første gang var jeg ikke helt forberedt på alle de endringene kroppen gikk igjennom. Jeg fant meg selv på et sted der jeg ikke lenger kjente igjen kroppen min overhode, og jeg ble plutselig veldig usikker på hva jeg kunne gjøre av trening og øvelser. Jeg har vært på gravid yoga og styrketrening for gravide (gruppetimer) og det har vært helt fantastisk. For det første har det vært fint å treffe andre gravide i nærmiljøet som går gjennom de samme endringene. I tillegg har det vært så fint å få kjennskap til trygge øvelser som kroppen mestrer i sin nye form. Anethe Toth skaper en trygg, varm, lett og morsom stemning i gruppen. Alle får tilpassede versjoner av øvelsene, justeringer og tilbakemeldinger. Gravidkursene jeg har deltatt i på Oslo Helsestudio har vært høydepunktene under dette svangerskapet.
Heidi Anette Hagen profile picture
Heidi Anette Hagen
4 år siden
Oslo Helsestudio er et Fresht og privat treningsstudio på Helsfyr. Her har du tilgang til alt, og om du føler deg ukomfortabel på vanlige treningssentre, er det her midt i blinken. Så om du synes det er vanskelig å komme i gang med treningen, vil du få tett og personlig oppfølging, på alle plan, også den ernæringsmessige og mentale delen av en livsstilsendring.

Kort fortalt startet jeg min reise for fem år siden med primus motor og PT Anethe Toth. I dag er jeg 40 kg lettere, mye takket være den tette oppfølgingen jeg har fått. Det har vært så verdt det! Jeg får fortsatt oppfølging, selv om jeg har flyttet nærmere to timer fra Oslo, og får nå både trenings- og kostholdsplan som vi ukentlig går igjennom. Dette har virkelig vært en investering jeg aldri har angret på.

Faglige blogginnlegg

Vis alle
Preparing for birth is not only about knowing what will happen
Doula Mika supporting a pregnant woman during pregnancy preparation in Oslo
Preparing for birth is not only about knowing what will happenGravidHealth & WellnessRodeløkka

Preparing for birth is not only about knowing what will happen

5 min
Arrvev etter keisersnitt – mer enn bare et synlig arr
Arrvev etter keisersnitt – mer enn bare et synlig arrKeisersnittPostpartum

Arrvev etter keisersnitt – mer enn bare et synlig arr

4 min
Rectocele (endetarmsfremfall) – dette bør du vite
Rectocele (endetarmsfremfall) – dette bør du vitePostpartum

Rectocele (endetarmsfremfall) – dette bør du vite

4 min

Velkommen til Oslo Kvinnehelse

Adresse

Oslo Helsestudio Fyrstikktorget

Karoline Kristiansens vei 4E

0661, Oslo

Oslo Helsestudio Rodeløkka

Stockholmgata 8

0566, Oslo

 

Kontakt

E: Post@oslohelsestudio.no
T:undefined28undefined18

© 2026 Oslo Kvinnehelse AS